Врачи Ульяновской областной детской клинической больницы имени Ю.Ф. Горячева в рамках Единого урока здоровья рассказали школьникам о правильном питании

Среда,  5  Сентябрь  2018

Организаторами акции, направленной на формирование ответственного отношения школьников и их родителей к своему здоровью, выступили Министерство здравоохранения, семьи и социального благополучия Ульяновской области и Центр медицинской профилактики и формирования здорового образа жизни.

Единый урок здоровья прошел во всех учебных заведениях Ульяновской области 4 сентября. Специалистами Ульяновской областной детской клинической больницы имени Ю.Ф. Горячева традиционно присоединились к пропагандистско-просветительской акции.

4 сентября специалисты Центра здоровья для детей УОДКБ имени Ю.Ф. Горчева организовали мероприятие для воспитанников Ундоровского лицея. Врач прочитал детям и их родителям познавательную лекцию, посвященную правильному питанию школьника. Лекцию прослушало около 70 учащихся 2-3-х классов. Школьники задавали много вопросов специалисту и приняли активное участие в обсуждении.

«Питанию ребенка школьного возраста нужно уделять особое внимание. Родители должны помнить, что у школьника появляются большие психологические и умственные нагрузки; многие дети посещают спортивные секции; организм продолжает активно расти. Ребенок старше 7 лет нуждается в сбалансированном здоровом рационе не меньше детей младшего возраста. В течение дня с пищей должно поступать столько калорий, сколько позволит покрыть энергозатраты ребенка. Рацион школьника должен быть сбалансирован по незаменимым и заменимым нутриентам. Для этого рекомендуется его максимально разнообразить. Минимум 60% белков в рационе ребенка-школьника должно поступать из продуктов животного происхождения. Количество получаемых с пищей углеводов для школьника должно быть в 4 раза больше, чем количество белка или количество жира. Важно наличие режима приемов пищи, чтобы ребенок питался регулярно – рассказала заведующая Центром здоровья для детей УОДКБ имени Ю.Ф. Горячева Анастасия Савинова.

На протяжении всего учебного года врачи Ульяновской областной детской клинической больницы имени Ю.Ф. Горячева будут совершать выезды в учебные заведения города и области, в рамках которых будут организовывать лекции и беседы профилактической направленности, а также проводить комплексное обследование школьников.

Очередной Урок здоровья в рамках проекта «Здоровей-ка!» состоится 5 сентября. С 9.00 до 14.00 специалисты центра здоровья для детей УОДКБ имени Ю.Ф. Горячева организуют комплексное обследование учащихся Ундоровского лицея, а также расскажут ребятам о здоровом образе жизни и профилактике хронических неинфекционных заболеваний.