Профилактика ОРВИ, ГРИППА в осенний период у детей.

Вторник,  13  Сентябрь  2016

Здоровый образ жизни - это профилактика заболеваний и укрепление здоровья. Это помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придётся, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.

О формировании здорового образа жизни у детей и о профилактике здоровья в осенний период в прямом эфире радио 2х2 рассказала заведующая Центром здоровья Ульяновской областной детской клинической больницы им. Ю.Ф. Горячева Анастасия Савинова:

«С детства необходимо приучать ребенка к культуре питания. В рационе должна быть полноценная и сбалансированная еда, которая приводит к гармоничному росту и нормальному развитию органов и систем у детей.  Правильный режим питания, сна и бодрствования приводит к нормальному развитию и функционированию  организма.

 Физическая активность, включая, специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей помогает сбалансировать поступление и расход  энергетических ресурсов в организм, повышает тренированность сердечно-сосудистой системы, повышает устойчивость к стрессам и улучшает настроение.

Также необходимо с раннего детства формировать гигиенические навыки у детей. В пищу можно употреблять только мытые (овощи, фрукты) и прошедшие нормальную термическую обработку продукты. Не стоит забывать о посещении профилактических осмотров и обследований (1-2 раза в год), что позволит предупредить развитие заболеваний.

С раннего детства нужно воспитывать негативное отношение к употреблению спиртных напитков, табакокурению, как лёгких, так и тяжёлых наркотиков, так как это оказывает пагубное влияние на организм.

Особое внимание следует уделить закаливанию организма, которое  повышает устойчивость к воздействию естественных природных факторов. Оно не просто укрепляет организм,  улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ и повышает тонус центральной нервной системы, но и принципиально улучшает иммунную защиту. Ведь закалённый ребёнок не боится переохлаждения, перепадов температуры, холодного ветра – закалённые дети болеют очень редко».

В рамках прямого эфира участники поговорили о об осеннем периоде, когда наступает пора простудных заболеваний. По словам, Анастасии Савиновой уже сейчас необходимо начинать профилактику.

«Существует несколько методов профилактики ОРВИ и гриппа: специфическая - вакцинопрофилактика (гриппол или другие вакцины, разрешённые к применению в Российской Федерации). Лучше всего проводить иммунизацию против гриппа в период с сентября по декабрь. Иммунитет после вакцинации вырабатывается уже через четырнадцать дней. Необходима консультация врача. И неспецифическая профилактика, которая  согласуется и составляется индивидуально с врачом-педиатром или аллергологом-иммунологом. Думайте о своем здоровье сегодня, не откладывая на завтра! Берегите себя и своих детей!», - пожелала в завершении радиоэфира заведующая Центром здоровья Ульяновской областной детской клинической больницы им. Ю.Ф. Горячева Анастасия Савинова. 

Кратко об ОРВИ.

Острые Респираторные Вирусные Инфекции  (ОРВИ) - группа острых инфекционных заболеваний, вызываемых РНК- и ДНК-содержащими вирусами.

Развитие респираторных заболеваний связано с четырьмя основными группами возбудителей:

- вирусы (грипп, парагрипп, РС вирус, аденовирус, риновирус);

- внутриклеточные возбудители (хламидии, микоплазмы);

- герпесвирусы (1,2,6-го типа, цитомегаловирус – ЦМВ, вирус Эпштейн-Барр - ЭБВ);

- эндогенная микрофлора ротоглотки (стрептококки, золотистый стафилококк, грибы рода кандида, нейссерии, грамотрицательная микрофлора).

В ряде случаев причиной патологического процесса является ассоциация вирусов, характеризующихся поражением различных отделов дыхательного тракта, интоксикацией, частым присоединением бактериальных осложнений интоксикацией.

Источником инфекции является больной человек или вирусоноситель.

Пути передачи инфекции - воздушно-капельный и контактно-бытовой (реже).

Входные ворота – респираторный тракт – зона репликации вируса  – эпителиальные клетки слизистой респираторного тракта, также входными воротами инфекции могут быть конъюнктива глаз и пищеварительный тракт.

Для ОРВИ характерна сезонность - пик заболеваемости приходится на холодное время года.